3 rzeczy, o jakich warto pamiętać, walcząc z trądzikiem

Poniżej przedstawiam 3 czynności, które według mojego doświadczenia, pomagają w walce z trądzikiem. Warto je wykonywać wraz z jednoczesnym przyjmowaniem dobrego produktu leczniczego przeciwko trądzikowi (np. Nonacne). Można wtedy liczyć na dużo lepsze efekty.

  1. Stosowanie odpowiedniej diety

Walka z trądzikiem nie powinna być jednostronna. Aby zwiększyć szanse na pozbycie się trądziku raz na zawsze, warto wprowadzić do codzienności kilka czynności. Pierwszą z nich jest zmiana diety. Niektórzy nawet nie zdają sobie sprawy, jak duży wpływ może mieć to, co jemy, na kondycję naszej skóry. Przede wszystkim, spróbujcie wyeliminować z jadłospisu wszelką sztuczną żywność i napoje, dania gotowe, fast foody, chipsy i tym podobne produkty. Jest w nich mnóstwo chemii, która zatruwa organizm – co później przekłada się na gorszą kondycję skóry. Ograniczcie słodycze, kawę, alkohol, a także ostre przyprawy. Zamiast tego dieta przeciwtrądzikowa powinna być lekkostrawna i bogata w cynk, błonnik pokarmowy, witaminę A i E oraz witaminę C.

  1. Picie naparów z ziół, stosowanie ziołowych suplementów

Istnieje kilka ziół, które znakomicie oczyszczają organizm z toksyn. Jednym ze skutków takiego ziołowego oczyszczania jest lepszy stan skóry i mniejsze problemy z trądzikiem. Warto sięgnąć po herbatki ziołowe i suplementy diety z: fiołkiem trójbarwnym (bratkiem), pokrzywą, skrzypem polnym, mniszkiem lekarskim.

  1. Dokładna pielęgnacja skóry

To bardzo ważna czynność, którą należy wykonywać regularnie rano i wieczorem. Niedokładnie oczyszczona skóra odwdzięczy się nam wzmożonym łojotokiem i nowymi wypryskami. Aby dobrze zadbać o skórę, warto sięgnąć po dobrej jakości preparaty, takie jak: żel lub pianka czyszcząca, tonik, peelingi – wszystkie kosmetyki powinny być dostosowane do pielęgnacji cery trądzikowej. Dodatkowo w pielęgnacji skóry trądzikowej sprawdzą się również ziołowe maści i żele (np. z aloesu) oraz domowe maseczki oczyszczające.

You may also like...

2 komentarze

  1. jolka napisał(a):

    ja dorzuciłabym jeszcze niepalenie tytoniu. Odkąd rzuciłam fajki i przestałam przebywac w zadymionych pomieszczeniach moja skóra lepiej radzi sobie z trądzikiem.

  2. Greg napisał(a):

    Fakt, sporo czasu trzeba poświęcić żeby doprowadzić skórę do porządku, ale warto.

Dodaj komentarz